Hoy en día existe mucha desinformación al respecto, por parte de los diferentes medios digitales debido al Coronavirus (COVID-19), es por ello que nuestro equipo se ha dado a la tarea de recopilar información de valor para ti de fuentes confiables, para que puedas utilizarla para que prevengas y protejas a ti y los que te rodean.
Las recomendaciones de la OMS (Organización mundial de la Salud), es la de mantenerse al día de la información más reciente sobre el brote de Coronavirus (COVID-19), a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local, aquí te dejamos el enlace para que te mantengas al día.
Pagina oficial de la OMS has click aquí.
Contenido del artículo
Lávete las manos frecuentemente.
Lávete las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.
¿Por qué? Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata el Coronavirus (COVID-19) si este está en tus manos.
Recuerda que nunca esta demás extremar precauciones.
Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávate las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.
¿Por qué? Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus. Estornudas o toses cúbrete con las manos ya que puedes contaminar los objetos o las personas a los que toques.
Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre ti y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
¿Por qué? Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el Coronavirus (COVID-19), tose o estornuda, proyecta pequeñas partículas que contienen el virus. Si estás demasiado cerca, puede inhalar el virus.
Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca.
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si te llegas a toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el Coronavirus (COVID-19) de la superficie a ti mismo.
Si tienes fiebre, tos y dificultad para respirar, solicita atención médica a tiempo, no esperes a que se complique.
Indica a tu prestador de atención de salud si has viajado a una zona de China o alguno de los países en la que se haya notificado la presencia del Coronavirus (COVID-19), o si ha tenido un contacto cercano con alguien que haya viajado desde China y tenga síntomas respiratorios.
¿Por qué? Siempre que tengas fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante que busque atención médica de inmediato, ya que dichos síntomas pueden deberse a una infección respiratoria o a otra afección grave. Los síntomas respiratorios con fiebre pueden tener diversas causas, y dependiendo de sus antecedentes de viajes y circunstancias personales, el Coronavirus (COVID-19) podría ser una de ellas.
Procura mantenerte informado tanto tu, como los tuyos y sigue las recomendaciones de los profesionales sanitarios. Busca información de fuentes confiables y no te dejes llevar por aquellas que son de dudosa procedencia.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada acerca de si el Coronavirus (COVID-19) se está propagando en su zona. Son los interlocutores más indicados para dar consejos sobre las medidas que la población de su zona debe adoptar para protegerse.
- Sigue las orientaciones expuestas arriba.
- Permanece en casa si empiezas a sentirte mal, aunque se trate de síntomas leves como cefalea y rinorrea leve, hasta que te recuperes.
¿Por qué? Evitar los contactos con otras personas y las visitas a centros médicos permitirá que estos últimos funcionen con mayor eficacia y ayudará a protegerte a ti y a otras personas de posibles infecciones por el virus de el Coronavirus (COVID-19) u otros.
- Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento médico, ya que podría deberse a una infección respiratoria u otra afección grave. Llame con antelación e informe a su dispensador de atención de salud sobre cualquier viaje que haya realizado recientemente o cualquier contacto que haya mantenido con viajeros.
¿Por qué? Llamar con antelación permitirá que tu dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto ayudará también a prevenir la propagación del virus de la COVID-19 y otros virus.
Preguntas a las que dió respuestas la OMS.
P: ¿Debo evitar dar la mano a las personas por el nuevo coronavirus?
R: Sí. Los virus respiratorios pueden transmitirse al darse la mano y tocarse los ojos, la nariz y la boca. Es mejor saludar con un gesto de la mano, una inclinación de la cabeza o una reverencia.
P: ¿Cómo debo saludar a las personas para evitar contagiarme del nuevo coronavirus?
R: Para prevenir la COVID-19, lo más seguro es evitar el contacto físico al saludarse. Algunas formas seguras de saludo son un gesto de la mano, una inclinación de la cabeza o una reverencia.
P: ¿Usar guantes de goma cuando se está en público es una forma eficaz de prevenir la infección por el nuevo coronavirus?
R: No. Lavarse las manos con frecuencia proporciona más protección frente al contagio de la COVID-19 que usar guantes de goma. El hecho de llevarlos puestos no impide el contagio, ya que si uno se toca la cara mientras los lleva, la contaminación pasa del guante a la cara y puede causar la infección.
A continuación te dejamos los link de descarga para que puedas tener los folletos de prevención oficiales que la OMS, así como información de fuentes confiables que puedas utilizar de la mejor manera para ti y los tuyos.
Folletos de como lidiar con el estrés durante el brote.
Infografías de prevención y cuidado para combatir el COVID -19.
Recuerda que si cooperamos entre todos la propagación de este virus será menor y por consiguiente sus efectos en la población se reducirán. Es por ello que te invitamos a tomar las medidas anteriormente mencionadas y a compartir esta información con quien consideres necesario.
AUTOR.
MC. Christopher Andrade